PACO FRANCH Y EL PEDALEO ASISTIDO: UN RETO AERÓBICO

Saludos amig@s de la Penya Ciclista Dándolo Todo. Hoy os transcribimos las fichas de la ponencia presentada por Francisco E. Franch Ferrer sobre los beneficios del pedaleo asistido, en el Campus Actívate 2015 en Calpe. Os recordamos que la iniciativa Actívate se celebra cada año por estas fechas desarrollada por el ex ciclista profesional Eduardo Chozas. Podéis encontrar más información sobre el campus de este año en este enlace.

BTT PENYES ALTES-ARTANA-BOUS 21-02-2015

Amig@s de +Penya Ciclista Dándolo Todo!!! , la crónica de la última etapa sido redactada por nuestro buen amigo y nuevo DT  Diego Duarte . En próximas etapas publicará él mismo, cuando disponga de todos los permisos y accesos. Aquí tenéis a Diego en Strava :

Diego Strava

Y ahora os dejamos con las palabras de Diego en su primera crónica redactada.

BTT AIGÜES VIVES-ARTANA-SENDA CACHONDA-COLLAO NORTE-SENDA CAMP DE TIR-LA VILAVELLA 14-02-2015

Saludos amig@s de la Penya Ciclista Dándolo Todo!!! , nos embarcamos en el relato de la última etapa btt Espadán en los alrededores de La Vilavella-Artana-Betxí, con la presencia de los habituales DT (Sergio y Quico), y otros miembros ausentes durante un largo periodo de tiempo (Hermes e Isaac) más el artista invitado Pisteraks imartingales (un prodigio de la naturaleza). Con ascensiones duras, retrasos, averías, algunas trialeras y buen almuerzo artanero. No faltó detalle, vamos con los datos de la ruta.

Peterhead - Cruden Bay 08-02-2015

Cielo azul y rampas, el domingo perfecto

Sí amigos de Dándolo Todo, una etapa ideal para un domingo primaveral, así podría titularse la crónica de hoy, el frío y el viento han dado un respiro en el Norte y ahí que hemos aprovechado para darlo todo en una etapa inédita, pero muy interesante. Por una parte el perfil de la misma, con cierto desnivel acumulado para la escasa distancia y la orografía del lugar. Por otra parte, la posibilidad de poder unir Peterhead con Cruden Bay sin tocar la carretera principal abre un nuevo abanico de posibilidades para realizar mayores gestas sin tener que coger el coche

TENGO UN GPS GARMIN Y NO SÉ POR DÓNDE EMPEZAR

Tranquilo amig@, te ocurre lo mismo que nos ha pasado a todos cuando empezamos con el gps para bicicletas. De repente ha caído un Gps Garmin en tus manos, y piensas que vas a salir a la carretera o la montaña e inmediatamente el aparato va a funcionar y te va a guiar como ocurre con un gps de automóvil o como lo haría Google Maps. Pues lamentamos decirte que esta variante del gps es más compleja de usar y entender que la de los gps de automóvil o la que puedes obtener vía smartphone. ¿Por qué parece tan complicado y farragoso para el usuario no iniciado? Bueno, sobre eso podríamos escribir un artículo entero, pero hoy vamos a limitarnos a dar las instrucciones precisas y esquemáticas para que puedas sacar tu Garmin de la caja y empezar a sacarle algún rendimiento y que no vaya a parar al cajón de los dispositivos olvidados. No te desanimes y sigue los pasos.

BTT COLLAO NORTE. BAUTISMO DT DIEGO. 01-02-2015

Amig@s de la Penya Ciclista Dándolo Todo!!! , estoy muy contento de dar a conocer en esta entrada a nuestro nuevo DT Diego G. Duarte venido desde las tierras norteñas de Asturias. Primera etapa btt de nuestro amigo y bautismo de fuego en la Sierra de Espadán, tocando ligeramente su acceso por las laderas del "Collao Norte", lugar muy habitual para los ritos de iniciación de DT. Algunas pendientes duras, tramos de pista forestal ciclable y alguna que otra bajada por hormingón componen este tramo que comunica la zona de la Muntanyeta de Sant Antoni con la carretera que llega a Artana.

MONTE TSUKUBA (JAPÓN) 25-01-2015

Buenas a todos, seguidores de Dándolo Todo. Como lo prometido es deuda y los otros DT se lo están tomando en serio (que ya era hora, farsantes!) paso a relatar mi primera etapa por Japón.

Esta crónica la tenía reservada hace tiempo ya que el GPS me falló la primera vez (no lo dominaba todavía mucho) y no me guardó el track. Ahora ya está todo controlado, he vuelto a realizar la etapa, y el Dakota 20 ha guardado los datos correctamente. Pues eso al tema.

BTT SUBIDA PISTA GANADERÍA LA PALMERA BETXÍ 30-01-2015

Saludos, amig@s de Penya Ciclista Dándolo Todo!!! Nos estamos reencontrando con el pedal en este inicio de 2015. Poco a poco, con estapas modestas, pero sin pausa, estamos recuperando las ganas y la ilusión de salir al monte a liberar las bestias pardas que llevamos en nuestro interior, muy adormecidas en los últimos años. Hoy, a pesar de las rachas de viento salvaje primero, y de la lluvia torrencial después, lo hemos dado todo para poder coronar la famosa subida que va desde Betxí hasta Artana pasando por la Ganadería de toros la Palmera. Ascensión también conocida como, Toros, Bous o la pista de la "Merda de Bou". Sergio se está poniendo becerro de tanto entrenar y en breve aflorará la famosa "bola del gemelo", que tantas alegrías dio a DT en el pasado, y que será la perdición de Bribón el Nipón, que nos está engañando mucho con la orografía del país del sol naciente. Vamos con la etapa.